Consejos Sobre Nutrición y Salud
El Blog De Keval+
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Cómo Mejorar tus Biorritmos de Forma Natural
Publicado por Pilar Forte y Rubén Lechuga nutricionistas en Keval+ El control de los ritmos circadianos es esencial para que nuestro organismo desempeñe todas las funciones que tiene que realizar a nivel interno. En este artículo vamos a hablar acerca de las 7...
La Mejor Dieta para Desinflamar
Publicado por Clara Rolando, nutricionista en Keval+ La inflamación es un proceso natural que ayuda al cuerpo a defenderse y sanarse de muchos daños y afecciones, se conoce como inflamación aguda y es necesaria. Sin embargo, cuando este proceso se mantiene activo por...
Cómo saber cuántas Calorías Debo Consumir
Publicado por Rubén Lechuga y Pilar Forte ¿Eres de las personas que se centra exclusivamente en contar calorías? En este artículo vamos a hablar sobre la importancia de otros factores distintos a las calorías a la hora de realizar cualquier tipo de dieta, ya sea con...
Ayuno Intermitente en Deportistas: ¿Qué Comer y Cuándo Hacerlo?
Publicado por ALEXANDER RUIZ VICENTE El deporte que hacían nuestros ancestros era muy diferente al actual. No se jugaban partidos en equipo o se iba en bicicleta, aquellos magníficos deportistas practicaban deportes un poco más trascendentales para sus vidas. Los...
¿Qué relación hay entre el acné y el estrés?
La relación entre el estrés y el acné es muy estrecha, sin embargo, el primero no ejerce una acción directa sobre el acné, sino más bien desencadena una serie de procesos que tienen como resultado un brote. Lo que está detrás de esta afección y particularmente en el...
Diabetes tipo 2: Qué es, síntomas y causas
Publicado por Pilar Forte, nutricionista en Keval+ La diabetes tipo 2 es una enfermedad multifactorial que está aumentando su prevalencia en los últimos años, nombrándose ya como una epidemia que afecta a un gran porcentaje de la población: el 90% de los 246 millones...
Sobreentrenamiento: Qué es y Cómo evitarlo
Publicado por Alfred Gisbert, nutricionista en Keval+ En este artículo os hablamos del sobreentrenamiento, qué es, por qué aparece y cómo podemos evitarlo. El ejercicio físico y el deporte son buenos para mi salud, por tanto, cuanto más haga mejor será para mí, ¿no?...
Eje microbiota-intestino-cerebro: ¿Qué es y cuál es su relación con el estrés?
Publicado por Clara Rolando, nutricionista en Keval+ En los últimos años se han llevado a cabo muchas investigaciones para estudiar la relación que existe entre la microbiota del tracto digestivo y el sistema nervioso central, el denominado eje...
7 Consejos para Aliviar los Síntomas de la Menopausia
La menopausia es una fase en la vida de la mujer, a algunas nos aparece antes y a otras más tarde, a mí me sucedió con 43 años aunque no es lo habitual. No es una enfermedad, aunque en ocasiones la vivimos como tal y además las mujeres históricamente hemos estado...