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Publicado por Pilar Forte, nutricionista en Keval+ ¿Quieres una consulta con el equipo de Keval+? 👉PULSA AQUÍ Una de las dietas que más dudas suscita acerca de sus beneficios, perjuicios y su forma de ejecución es la dieta basada en plantas. En este artículo vamos a...
La Mejor Dieta Para Antes de un Partido

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Publicado por Javier Fernández nutricionista Keval+ ➡️¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo?Rendimiento Deportivo Y Cómo Descansar Para Mejorarlo El rendimiento deportivo en el fútbol se determina a través de una combinación de condiciones físicas, habilidades y...
Volvemos de vacaciones

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Publicado por Rubén Lechuga, nutricionista en Keval+ Las vacaciones, tan esperadas para la gran mayoría. Tiempo de despejarnos, descansar, desconectar y disfrutar, ¿pero realmente es siempre así? Como nutricionista, haré referencia a los conceptos de alimentación y...
Cheat Meal- ¿Qué Debemos Tener En Cuenta?

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Publicado por Rubén Lechuga, nutricionista en Keval+ La cheat meal (o comida trampa) es una estrategia muy frecuente entre las personas que realizan dietas o siguen planes estrictos de preparación. En esta entrada voy a daros algunos consejos sobre ella y también...
¿Cuántos Gramos De Proteína Debo Ingerir Y Cómo?

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Publicado por Daniel Pérez, nutricionista en Keval+ La cantidad es muy subjetiva, hay muchos factores que influyen y que determinan este parámetro. Es muy frecuente no saber cuánta proteína tienes que ingerir en la dieta a lo largo del día y en cada comida. Esto es...
¿Sabemos Todo Acerca De Las Proteínas?

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Publicado por Rubén Lechuga, nutricionista en Keval+ En este artículo voy a resumir todo lo importante que debemos saber de las proteínas, y por lo tanto haré referencia a las características a la hora de consumirlas tanto por exceso como por defecto. Posiblemente, lo...